Unser Personal Trainer: Das Rückwärtsbalancieren
Unsere Übung der Woche ist etwas für Fortgeschrittene. Sie schult Ihre Koordination und hilft dabei, mit besserem Balancegefühl durchs Leben zu gehen.
TL;DR
- Übung für Fortgeschrittene
- Schult die Koordination
- Verbessert das Gleichgewichtsgefühl